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なんか最近、運動をしていないせいか、体の水太りというか、むくみがかなり気になっています。暑くて水分もがぶがぶ飲んでいるんですが、やはり水太りのような感じで、体中がむくんでいるような状態ですね。なので、ちょっと水分のむくみを取ってみようと、さいきんすごく工夫しているんですが、デトックス効果のある食べ物を食べて、毒素を対外に放出しようと思います。基本的に、デトックスに良い食材といえば、何を思い出しますが？私はアジア料理が好きなせいか、やはりパクチーなどの香草が頭に浮かびますね。また、水太りの時は、リンパマッサージも有効と聞きました。以前に友達に聞いてみたら、顔周りのリンパマッサージをしてもらったんですが、これがテキメン！顔が一回りくらい小さくなりましたよ！これには感動。どれだけ水分でむくんでいたんだよ！と突っ込みたくなるくらい、小顔効果のあるリンパマッサージは本当にすごいな～と思いましたね。やはり、水分も冷たいものばかりを飲んでいると、リンパの流れも良くなくなってきて、顔の周りって水分をためやすいので、すごくむくんでしまうそうなんですよね。なので私は、暇さえあれば、リンパマッサージをして、むくみがおきないようにしています。でも、このリンパマッサージって、すごく激痛でした；；ぐいぐいと顔の周りとか、二十あごになりそうな部分を揉み解していくんですが、組みまわりは本当にむくんできついんですよね。万能茶を見てみると、本当に何にでもきくようだから、なんかちょっと飲んでみたくなりますよね。万能ってなんか聞くと、自分も興味が出てきますね。
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